♧ 重磅推荐极简生活方式

 ☞ 宝典生活 2020-10-4 6:05:042+  + 关注 

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    智慧的人,越来越热爱简单的生活,因为只有简单的生活方式,才能感受到生活中真真切切的幸福。

    所谓极简,不是让你什么事情都不做,也不是让你找方式来偷懒,而是让你最大限度发挥自己的价值和获取自己的幸福。

    接下来,我跟大家分享人民日报推荐的10种极简生活方式,只要做起来,就一定有不一样的效果。

    01 不做无效社交,有时间宁可陪伴家人
    很多人爱混社交圈,以为圈子可以带给自己人脉和资源,给到自己事业上的助力,但其实,很多人,并没有享受到社交的红利,他们只是社交中的一份子,与其说,社交学习,不如说做无效社交。
    倒还不如,把精力放在正确的、有效的地方,如:陪伴家人,创造温暖的家庭氛围,这样反而收到的效果更好。

    02 不闲聊,不妄议,只讲对人对己有益之言
    也许,我们一天中花了太多时间闲聊,原本要干正事的时间,却都用来八卦,看八卦新闻,这其实一点价值都没有。
    古人讲:慎言,这很有道理,说话时,只讲对人对己有益之言,不啰里啰唆,废话连篇,尽量少管别人,做好自己。

    03 不断精进,把精力都用在擅长和喜欢的事情上
    这个时代,是长板理论的时代,只要你充分发挥自己的优势,你就有一席之地。
    因此,把大量的时间和精力放在擅长和喜欢的事情上,更能发挥效用和增强生产力,这样的精进成为习惯,很有长期价值。

    04 对奢侈品不刻意追求,对品牌不刻意辨识
    比起奢侈品,这个时代,最重要的是生活方式,品牌这些只是给别人看的,但生活却是直接反馈给自己的。
    因此,高层次的人群开始脱离奢侈品,开始追求更高层次的精神世界和实际生活方式。

    05 穿着简洁、不花哨,追求干净、舒适的自我体验
    我自己现在不刻意追求品牌,出门时,更多的是关注自己穿得是否简洁、干净,把更多的时间留在自己想做的事情上。
    很多名人,他们的服饰不多,他们把注意力放在了要做的事情上,这也能节省很多的时间和精力。

    06 健康饮食,喜欢喝茶、喝热水和吃水果
    吃得太过油腻、含盐和含糖过多的食品,患病的风险会提高很多,不断地生病,住院治疗,接受手术,这也是让自己背上了很沉重的负担。
    健康饮食,是让自己保持身体的健康,让自己有更多的活力来生活,而非放在怎么对付自己的身体疾病上。

    07 喜欢自己做饭,热衷蔬菜,对肉的欲望减少
    有空余时间,我会自己来做饭,而且我很喜欢做各种蔬菜搭配,长期吃蔬菜,会降低对肉类的欲望。
    自己做饭,是一种很健康的生活方式,也让家庭充满烟火气,让家庭更加和谐。

    08 和去健身房相比,更喜欢自然的户外运动>>宝典生活www.wgoup.cn
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